SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN: çoğu zaman sigara içenlerin bahanesidir birtürlü bırakamıyorum demek .eğer gerçekten bırakmak istiyorlarsa,işte onlara Dr.Ibrahim Saraçoğlundan kolayca uygulayabilecekleri bir tarif: karabaş bitkisi:osmanlı padişahının ferman çıkarttırdığı bir bitkidir.bu bitkiden en iyi şekilde faydalana bilmek için doktorun tarifi şöyle: 1 tatlı kaşığı karabaş otu 1 su bardağı su 3-4 dakika kadfar kaynatılır ve iki günde bir içilir. herdefasında yeniden taze olarak hazırlanıp içilmesi lazım. bu karışımı herzaman hazırlayıp içme imkanınız yoksa karabaştunun saplarını çiğneyerek te aynı sonucu alabilirsiniz. cebinizde bulunduracağınız birkaç karabaşotu sapı sigara içme isteği duyduğunuzda ağzınızda çiğneyerek bu isteğinizi yenebilir ve sigara illetinden uzak durmanıza yardımcı olur.